Anticiper et agir pour gérer les aléas de son quotidien
Objectifs
A l’issue de la formation, les stagiaires seront capables de :
Programme
A quoi mon temps doit-il me servir ?
Mes domaines de vie
Qu’attendent les autres de moi ?
Comment est-ce que je perds mon temps ?
Est-ce que je procrastine ?
Qui sont mes voleurs de temps ?
Quels sont mes stresseurs professionnels ?
Suis-je perfectionniste ?
Et si j’arrêtais de subir ?
Qu’est-ce que l’urgence ?
Prévoir les imprévus.
Dire « non »
Comment allier efficacité et sérénité ?
Les lois du temps
La gestion du numérique (mails, chat, réseaux…)
Le respect des rythmes biologiques.
Des routines face à la pression au quotidien
Précisions
Délai de mise en oeuvre : 3 mois d'accessibilité
Reproduction & Génétique
Filière(s) : Bovin Caprin Ovin
Public : Toute personne qui rencontre des difficultés d’organisation et/ou qui souhaite être plus efficace.
Prérequis
AucunDurée : 2
Lieu : Paris
Tarifs * : 830€HT par stagiaire
* Les tarifs s'entendent par stagiaire hors frais de déplacement, d'hébergement et de restauration des formateurs et des participants
Moyens pédagogiques
Une salle équipée d’un vidéoprojecteur et d’un paper-board
Exercices et auto-tests pour «faire le point» sur sa perception et l’utilisation du temps.
Partage d’expériences et échanges de pratiques.
Elaboration d’un plan d’action et entretien individuel de suivi à 1 mois.
Nouveauté : Oui
Evaluation
Dernière mise à jour le : 4 décembre 2025
